Лост за клек „safety bar“

Лост за клек „safety bar“

Лостът за клек Safety Bar, или Safety Squat Bar, е специализиран тренировъчен лост, предназначен да улесни и направи по-безопасни клековете. Той се отличава със следните характеристики:

• Има извит дизайн, който измества тежестта леко напред, намалявайки натоварването върху долната част на гърба.

• Оборудван е с меки опори и предни дръжки, което улеснява захвата и е особено полезно за хора с ограничена подвижност в раменете.

• Често се използва за рехабилитация, тренировки за сила и вариации на клекове, като увеличава стабилността и контролa по време на упражнението.

Подходящ е както за начинаещи, така и за напреднали атлети, тъй като помага за по-добра техника и намалява риска от травми. Обичайното натоварване при силовите атлети е 200-250 кг.