Уред за глутеус, задно бедро и корем

Уред Норвежко сгъване (Nordic Hamstring Machine)

Уредът Nordic Curl е специално проектиран за изпълнение на норвежки сгъвания – едно от най-ефективните упражнения за задно бедро (hamstrings) и превенция на травми в коленете. Използва се широко от атлети, трениращи силови спортове, футбол, лека атлетика и функционален фитнес.

Основни характеристики:

• Здрава, стабилна стоманена конструкция

• Регулируеми фиксатори за глезените

• Удобна подплата за колене с дебела, устойчива тапицерия

• Компактен дизайн – подходящ за домашна или професионална употреба

Ползи и предимства:

• Изолира и укрепва задната мускулна верига – задно бедро, глутеус, прасци

• Доказано намалява риска от травми на подколенните сухожилия

• Подобрява спортните показатели – ускорение, скок, стабилност

• Упражнението развива контрол при ексцентрично натоварване

• Подходящ за всички нива – с възможност за прогресивно натоварване

• Често използван в рехабилитационни и превантивни програми